Explorer son alimentation pour mieux se comprendre
Les régimes ne fonctionnent pas pour la simple et bonne raison qu’ils négligent votre propre fonctionnement.
Le poids ne se résume pas à un seul nombre, celui de la balance, mais à un ensemble de facteurs déterminants dans votre façon d’être et d’exister. Méconnaître votre histoire et votre comportement alimentaire, c’est tenter de résoudre une équation dont la formule est incomplète.
Comprendre votre mode alimentaire, c’est comprendre de quoi vous avez besoin pour fonctionner correctement mais surtout selon votre propre modèle.
Bienveillance
Confiance
Attention
Plaisir
Sécurité
Mon parcours
Intéressée tout au long de mes études de médecine générale par l’alimentation, je me suis questionnée sur les troubles qu’elle peut générer et comment les appréhender.
L’absence de prise en compte du facteur psycho-social dans l’appréhension du poids et des troubles du comportement alimentaire m’a amenée à la formation du GROS en 2019.
L’apprentissage de l’alimentation intuitive m’a permis de mieux comprendre l’aspect multi factoriel des problèmes de poids et de développer une approche bienveillante et sécurisante lors des consultations, pour vous permettre de vous réconcilier avec l’alimentation. Lors des consultations, je m’adapte pour réaliser une prise en charge sur mesure, centrée sur vous.
Formations
2017 : DU nutrition (Faculté de médecine, Poitiers)
2018 : DES et Doctorat de médecine générale (Faculté de médecine, Poitiers)
2019/2020 : Formation au Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids et Trouble des Conduites Alimentaires (GROS-TCA, Paris)
2023/2024 : 1ère année d’hypnose (ADETAP, Châtellerault)
08/2024 : Honte, dégoût de soi et traumas (Janina Fischer)
03/2025 : Stratégies de régulation du système nerveux et pratiques somatiques (Linda Thaï)
05/25 : Dépasser la dissociation d’origine traumatique avec le modèle TIST Niveau 1 (Janina Fischer)
En cours – 04/25 : Le traumatisme de négligence (Ruth Cohn)
Lors de la première consultation…
Nous prenons 1h15 afin de faire connaissance. Je m’intéresse à votre parcours personnel global ainsi qu’à vos attentes.
L’alimentation intuitive n’impose pas la fixation d’un poids cible précis. Il s’agit principalement de retrouver une alimentation décomplexée et basée sur nos propres besoins physiologiques. Il n’est pas question ici de régimes, qu’ils soient restrictifs ou spécifiques (hyper-protéiné, chrononutrition, micronutrition etc).
Nous définissons ensuite un axe de travail réalisable pour le suivi.
Lors du suivi…
Nous prenons 45min pour échanger sur vos ressentis, vos retours d’expériences et introduire celles à suivre.
Des expériences vous seront proposées en fonction des problématiques rencontrées et de votre parcours dans la récupération d’une alimentation intuitive.
Docteur Dutruc Camille 